横浜の整体 横浜天王町カイロプラクティック
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手首を反らしたときの痛み。

 

手首を反らしたときの痛みの多くは、手を強くついた事で生じます。特に転倒などで手をつくと月状骨が前方に亜脱臼しやすくなります。

手をついた事による手首の痛み

 月状骨は下の図(図1)のように手をついた時に強い衝撃が手首に加わると、アーチを下から突き上げる力が加わる為にアーチの形が崩れ、月状骨は下へ(掌側へ)ズレます。
手をついたとき
図1※医歯薬出版株式会社「筋骨格系のキネシオロジー」より抜粋。

月状骨が掌側へズレた(亜脱臼する)状態で手首を使っているうちに、手根骨を支えている靭帯が緩んみアーチが更に崩れて月状骨の下を通る腱や神経を圧迫。結果的に痛みや痺れを発します。(図2参照)


手をついたときの手首
図1※医歯薬出版株式会社「筋骨格系のキネシオロジー」より抜粋。

手首の痛みの原因や対処法について